人人都可以學會破謊術？
很多人在提到破謊術時，腦海裡都會浮現專業的警察或心理學家在審訊犯人的畫面，為了從犯人的言語和表情中看出什麼，而絞盡腦汁的和犯人鬥智鬥勇。
其實， 現實生活中，所有人都會說謊。我們每天面對著大大小小不同的謊言。破謊術可以讓我們瞭解對方真正的內心，才能洞悉出對方表達出來的意思。
破謊術是一門每個人都能學會的技巧，當一個人在說謊時，他的潛意識會獨自行動，所以身體語言會和說出來的謊言處在互相矛盾的狀態中。並且他很難去掌控自己的所有行動。從他的肢體動作，就可以很容易的判斷出他到底是不是在說謊。
謊言是可以識別的
騙子的話
1.話語中不提自身
由於人在說謊時，會自然的感到不舒服，所以本能的會把自己從謊言中剔除出去。例如他們會用“身體不舒服”來代替“我的身體不舒服”。
2.回憶過去準確無誤
就算是一般人在敘述做過的事情時，也會記錯幾個小細節的順序。但說謊的人不會，他們腦海中已經有一套完美的劇本。
3.說話時快時慢，夾雜不自然的笑，聲音不自覺提高
人在說謊時，大腦會快速運轉編制謊言，或隱藏不安的情緒，導致說出來的話會時快時慢，且他們會一直不自覺的停下來觀看對方的反應，並用不自然的笑來掩飾這段時間的不自然。說謊者由於擔心對方對自己不信任，會不自覺的提高聲音，來取得對方的信任。
其他謊言中的信號
1.過多地說拖延時間的詞彙，如“啊”，“那”。
2.語言反復率高，如“這星期的星期天嗎？星期天要加班。”
3.口吃現象
4.省略講話內容，欲言又止
5.偷換概念
6.話裡自相矛盾
騙子的笑容
笑的時間
謊言往往伴隨著虛假的笑容，因為笑容也可能是惡人的善意面具。笑容具有非常強大的感染力和欺騙性。
假笑保持的時間特別長，因為假笑缺乏真實情感的內在激勵，所以我們不知道何時將其結束。真實的笑容最多只能維持四秒，除了非常強烈的情緒感受，超過五秒或十秒就有可能是在假笑。
時效性
對面部表情的偽裝來得太早或太遲都可能表明這是個偽裝。面部表情和身體姿勢應該是同步發生的，假如一個人在摔了杯子後才表現出憤怒的樣子，那他實際上就是在裝腔作勢。
問出對方的真心話
多問他幾個問題
當你懷疑對方正在說謊，可以多問他幾個問題，或提問更多的細節內容。總有一些問題是他沒考慮到的，引誘對方編造更多謊言，長時間的偽裝通常會讓對方原形畢露。只要問對問題，就可以引出真相。
淡化語言色彩
想要迅速了解對方的真實想法，問話中就不要帶有傾向性。當對方不知道你要的是什麼，就無法根據你的問話編造答案。
運用謊言特性讓對方自亂陣腳
當人們編造謊言時，會事先準備好怎麼回答。但如果要他們倒著順序描述，就會顯得有些困難。另外，在不同的時間點問對方重複的問題，也可能會讓對方因為遺忘之前說過的謊言，而編造出新的謊言。這時就可以抓住對方兩個自相矛盾的說辭。
根據英國的一名心理學家的實驗，離大腦越遠的部位，越能反映真實情感。人的雙腿離大腦最遠，所以一個人的下肢動作，可以反映出他的真實想法。
說謊的人，心裡都有擔心被人識破的恐懼，因此會產生非常強大的心裡戒備。當你想要拆穿對方的謊言時，可以先接觸對方的心理戒備，例如假裝相信對方的話，讓他放鬆，再用其他的方法或突然間抓住對方的漏洞攻擊。
結語
透過拆解人們的謊言，我們能夠更全面地理解人類行為背後的真相。同時，保持自己的警覺，謹慎對待他人的陳述。
但在這個數位時代，溝通用面對面轉變成用通訊軟體。無法看到對方的表情，也更難去破解在屏幕另一方的人的動機。
在這個資訊爆炸的時代，真相往往被淹沒在各種聲音中，而破謊術的藝術成了我們保護思想清澈的盾牌。透過觀察瞳孔的微細變化、細緻肢體語言的暗示，我們或許能夠在紛擾中保持冷靜。然而，同樣重要的是，保持對自己的反省，檢視我們的價值觀和道德底線。